为提高大学生心理健康水平，帮助大一新生进一步适应大学生活，10月8日下午2:00，我院于E104为法学院21级新生举办"心理健康，心态养成"心理健康教育主题讲座。日照校区大学生心理健康教育与咨询中心主任陈学宁担任主讲，法学院21级辅导员解艳林担任主持，全体法学院新生共同参与了本次讲座。

陈学宁先向新生介绍了我校心理健康教育网络体系，为新生进行心理咨询提供了良好平台，并强调保密原则，引导同学们有困惑多方面寻求帮助。随后讲述了大学生心理健康的七个标准，通过大学生身边的案例，使同学们对于自身心理健康有了更明确的认知。她也指出大一新生在“理想我和现实我”“渴望独立与受约束”两个问题中的心理矛盾，并从多个角度深层次地分析了大学生存在的各种心理问题与心理障碍的类型及原因。此外，陈学宁还为大家提供了心理问题的调适方法，通过讲解"ABC"理论方法和各种生动易懂的例子帮助同学们树立合理的信念，调整不良情绪。

讲座的最后，解艳林向同学们再次强调了心理健康的重要性，指出人的身体就像机器，身心健康，保养得当才能为追逐梦想提供强大且持久的动力。她同时向同学们介绍了我校心理咨询室的联系方式，引导同学们寻找到倾诉、音乐、电影、运动等适合自己释放情绪、排解压力的途径，做情绪的主人。

此次讲座，能够有效地帮助同学们平稳度过大学适应期，对大一新生树立良好的心理健康意识、提升自身心理健康素质、奠定大学生活的基础起到了促进作用。