3月17日上午，由法学院体育部主办的“运动员放松知识讲座”活动在JC507举办。此次活动特邀体育教研组资深教师陈德平担任讲解老师。法学院团总支书记马振华、学生会副主席孙浩出席活动，法学院全体运动员和负责春训服务的学生会成员到场参加。

上午9：00，讲座正式开始。首先，陈老师从自身的运动经验出发，生动而详细地介绍了运动员在训练前应做的各项准备工作，使同学们对热身运动有了大体认识。接着，陈老师介绍了在训练过程中常遇到的身体疾病，并逐个分析疾病的成因及解决方法。他就身体各个部位的易发疾病进行讲解，告诫运动员在放松时应注意的具体事项，并提出了用捏、揉、推、踩、拍来缓解伤痛的“五步法”。陈老师亲自示范了伤病治疗的方法，并再次强调，训练前准备运动和训练后放松活动极为重要。他预祝法学院运动员通过合理的训练，在今年的运动会上取得优异的成绩。

陈德平老师讲话结束后，马振华老师作了必要补充。他指出按摩放松的重要性，并强调保健会终身受益，希望大家给予高度重视。最后，马老师对春训中的纪律问题以及学生会成员的服务问题给予简单说明。

上午10:30，讲座圆满结束。通过此次活动，法学院运动员们进一步了解了准备活动的重要性，并学会了训练后放松的方法。通过此次活动，法学院运动员定会更加科学地训练，在今年的春季运动会上取得更加骄人的成绩。