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满载阳光 幸福启航——法学院顺利召开心理疏导主题班会

4月29日下午3:30,法学院心理疏导主题班会于JC507顺利举行。法学院辅导员徐婷围绕“满载阳光,幸福启航”做主题讲座,对法学学子进行了心理疏导。

 

 

会议伊始,徐婷老师简单介绍了今年学院考研的情况。她指出,2015年考研情况并不理想,好成绩的取得还仍需各位同学的努力。她分享了几名优秀法学学子的考研经历,以此指导学生恰当选择考研院校及准备考研,并尤其指出,在进行考研的长线准备时,要性情平和、平衡自己。紧接着,徐老师运用几个心理小游戏与现场同学进行互动,巧妙地引出本次班会的主题,强调好的心态会使生活更接近一百分,鼓励同学学会用理性调控自己的情绪与心态。随后,她向同学们阐释了阳光心态的定义并运用“ABC理论”启示学生,正是不同的看法才导致了不同的情绪体验。此外,她还介绍了不合理心态的特征和种类以及克服不合理心态的十二个的技巧。班会尾声,徐老师强调了生命的重要性,提醒同学们在五一放假期间注意人身安全、出行安全。

 

 

下午6:00,本次主题班会圆满结束。本次会议对同学们排解不良情绪,在学习、生活中保持良好心态产生了积极作用。

 

                       撰写:宿潇丹   摄影:宿潇丹   责编:戚秀娟